采山签约作者
我是《智将号》签约作者：采山～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情该做哪些事情（疫情的时候要做什么）
疫情期间,你在家会做些什么?1、照顾好自己的情绪试试看瑜伽，冥想，正念～可能这时候，疫情、工作等方面，都会影响到我们的情绪，或许这时候，我们需要觉察我们的情绪变化，是沮丧、烦躁、不安，亦或是平静、愉快。当我们觉察到这些情绪，去看见他，理解他，找到情绪背后的
