疫情期间的我们都有些什么心态
1、**疑病心理**：许多人担心自己被感染，出现低热的病人甚至不敢就医，担心被隔离。疫情的消息使人紧张，有些人因此出现焦虑，过度关注自己的身体状况。 **紧张焦虑**：人们可能会感到心神不宁，出现失控感，容易发脾气。他们担心自己和家人的健康，持续关注疫情信息，希望尽快得到确诊和治疗。
2、第二，愤怒情绪。根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对疫情风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注疫情状况，第三，低落、抑郁 。
3、愤怒情绪：根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对疫情风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注疫情状况。
4、疫情影响之下，很多人产生了焦虑和恐惧的心理。在疫情的影响下，产生焦虑和恐惧心理的人是非常多的。具有这种心理问题的人非常害怕自己被病毒传染，非常害怕得病。因此，他们在生活与工作中遇到人多的场合时会感到非常不适应，会通过洗手、消毒等方式来过度地保护自己。
5、十分担心自己受到感染，频繁洗手消毒。有时看新闻十分生气，想要发脾气。担心社会秩序被破坏，极度悲观失望。担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。
6、我们要改善自己的认知。多了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。同时多关注怎么更好地做好自我防护，提升自己的免疫力。用积极的心态来面对问题。
人间有真情之大爱无边,疫情期间那些感动我的人和事
1、疫情期间，有太多平凡的人给了我们不平凡的感动，他们的身影是平凡生活中一道亮丽的风景线，他们所做的事并不是什么丰功伟业，但在疫情期间他们没有退缩，而是坚守在自己的岗位上，为医护人员做好后勤工作，为这座城市保持前进的动力。
2、这个假期你最敬佩的的人是谁？我也会发自肺腑地罗列出许多：钟南山爷爷，救死扶伤的白衣天使，保家卫国的警察叔叔还有全国各地为抗击疫情默默奉献在各行各业的普通人。
3、“雪中送碳，疫情送菜”。疫情隔离期间不好买菜，上海一对老夫妇，把自家菜园里的菜摘下来送给没买到菜的邻居。俗话说远亲不如近邻，在疫情这样的特殊时刻，邻里间多了些好似亲人一般的感觉。
4、邻里之间相互帮助，特别是很多老人和孩子受到大家照顾：今年年初的时候，我国爆发了新冠状病毒疫情。这时候很多地区都出现了封城的情况，在全中国人民团结一致的信念之下，我们现在已经战胜了疫情。但是那些身边感人的事情，确实让我们感受到人间有大爱。
疫情期间的六种情绪
恐惧害怕。由于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪。惶恐不安。可能会出现“疑病，不敢按电梯和触摸门把手”“反复洗手、消毒”“不出门，更不敢去医院”等行为及想法。焦虑多疑。
明显的情绪反应 感到紧张、担心、不安、害怕、恐惧、恐慌，情绪烦躁，容易激惹、发脾气，经常抱怨，甚至对疫情信息感到愤怒，对其他事情缺乏兴趣，闷闷不乐，无法开心起来，表情痛苦，哭泣。
愤怒情绪 根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注状况。
第二，焦虑。疫情早期，人们对新型冠状病毒不太了解，产生了很多恐慌情绪。还有人因为面临失业、收入减少、孩子不能上学等原因导致焦虑。焦虑在情绪方面的具体表现为：心里不踏实、心情七上八下像“坐过山车”；很难静下心来，不能完全投入到工作中；身体方面出现呼吸困难、唉声叹气、肢体僵硬等情况。
肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方，会特别担心，对疫情控制需要多久没有确定感。抑郁情绪。感到悲观，精神振作不起来，易哭泣、心情不愉快，觉得没意思，没有兴趣，食欲不振或暴食，有些出现体重下降。睡眠障碍。表现为难以入睡和睡眠时间缩短，睡眠规律紊乱，质量差。
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我是智将号的签约作者“游聪”！
希望本篇文章《疫情的都有哪些情（疫情有哪些病毒）》能对你有所帮助！
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